WEB QUEST. HÁBITOS SALUDABLES PARA FOMENTAR LA SALUD Y PREVENIR LA ENFERMEDAD

INTRODUCCIÓN:

La O.M.S. define la salud como "el estado de completo bienestar físico, psicológico y social, y no solo la ausencia de enfermedad". La validez de tal definición se cuestiona en el ámbito científico, pues si nos ceñimos a ella al pie de la letra, resultaría algo inalcanzable y subjetivo. Además, se trata de un enfoque de salud, como algo muy estático. El ser humano no está aislado, ni es el aspecto puramente biológico lo que predomina en él. Está inmerso en su propio medio social, cultural, laboral, familiar; es partícipe de su propia historia, participa de una determinada situación económica, política y religiosa; presenta unos hábitos y una forma de vida determinadas. Sin duda todos estos elementos van a interaccionar entre sí, y van a ser determinantes en el estado de salud del individuo. Por tanto, no debemos considerar la salud como un "estado", sino como un "proceso" de adaptación al entorno. En la actualidad, más que de salud y enfermedad, se habla de "proceso vital".
De lo expuesto anteriormente se deduce que para no perder la salud, además de precisar de una adecuada Atención Sanitaria, se requiere vivir en un ambiente sano, y llevar un estilo de vida saludable. Si nosotros somos capaces de adoptar unos determinados hábitos que influyan positivamente sobre estos aspectos, estaremos colaborando definitivamente en el mantenimiento de nuestra propia salud, y en la prevención de enfermedades.
Siempre que se produzca un deterioro de la salud del organismo humano, hablamos de "enfermedad"; en estas circunstancias el estado de bienestar de la persona se ve afectado negativamente. Según su origen, las enfermedades pueden ser: traumáticas, ambientales,tóxicas, metabólicas, degenerativas, neoplásicas, mentales o infecciosas, pero no obstante podemos afirmar que casi siempre responden a una multicausalidad, y que determinados comportamientos sociales favorecen su desarrollo.

TAREA:

Hábito: Cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente.

Saludable: Que sirve para conservar o restablecer la salud corporal.

Tras las definiciones, os propongo una serie de tareas a realizar:

1.) Identifica los comportamientos sociales que favorecen el desarrollo de enfermedades. Busca información sobre cada uno de ellos, y descubre qué otros tipos de problemas indirectos pueden generar.

2.) Identifica y razona qué hábitos saludables debemos adoptar para cuidar nuestro aparato digestivo.

3.) Identifica y razona los hábitos saludables que debemos adoptar para no perjudicar nuestro aparato respiratorio.

4.) Identifica y razona qué hábitos saludables debemos adoptar para evitar problemas cardiocirculatorios, y del aparato excretor.

5.) Buscar información y discutir si con la adopción de hábitos saludables adecuados podemos contribuir a preservar nuestra salud mental.

6.) Identificar, describir y razonar los hábitos saludables para mantener en buen estado nuestro aparato locomotor

7.) Probablemente, la sexualidad comience a ser un aspecto muy importante en tu vida. Descubre, expresa y razona los hábitos saludables que debes adoptar al respecto.

8.) Comprometerse a llevar a la práctica personal todos los hábitos saludables que hemos propuesto, así como a evitar comportamientos sociales inadecuados.

9.) Difundir la información, para tratar de aumentar el nivel de la población

PROCESO:

- Dividiremos el grupo A de 3º de ESO en 8 subgrupos de tres personas cada uno.

- Cada uno de los subgrupos trabajará en la consecución de una de las tareas propuestas de acuerdo con las siguientes correspondencias:

. Subgrupo 1-Tarea 1
. Subgrupo 2-Tarea 2
. Subgrupo 3-Tarea 3
. Subgrupo 4-Tarea 4
. Subgrupo 5-Tarea 5
. Subgrupo 6-Tarea 6
. Subgrupo 7-Tarea 7
. Subgrupo 8-Tarea 7

- El subgrupo 7, obligatoriamente estará constituido por 3 mujeres.

- El subgrupo 8, obligatoriamente estará constituido por 3 varones.

- En el resto de los subgrupos, la composición por sexos es indiferente.

- La tarea 8 es deseable llevarla a cabo, pero solo será posible a nivel personal, fruto de una reflexión individualizada, que os animo a realizar, pero no trabajararemos sobre ella en los subgrupos.

- En la tarea 9, trabajaremos todos conjuntamente, pues es el objetivo final de nuestro trabajo, y todos debemos aportar nuestras opiniones.

- Cada subgrupo de trabajo elaborará un documento en Word para exponer las conclusiones a las que haya llegado tras el proceso de investigación.

- Tras el proceso de elaboración, se llevará a cabo un proceso de exposición, y para ello, cada subgrupo nombrará a un portavoz que se ocupará de exponer y defender en el aula el trabajo realizado. Puede utilizar los medios audiovisuales e informáticos disponibles.

- El tiempo máximo de exposición será de 10 minutos, e incluido en este tiempo, se puede establecer un pequeño debate en el aula, siempre que el ponente lo permita.

- Una vez que todos los subgrupos hayan presentado sus trabajos, estableceremos un debate general de una hora de duración, cuyo moderador será el profesor, y entre todos obtendremos las conclusiones pertinentes.

- Con las conclusiones obtenidas, elaboraremos un folleto informativo, que posteriormente, y tras el visto bueno de la Dirección Provincial de Educación, y las Autoridades Sanitarias, trataremos de difundir a los alumnos de E.S.O. de todos los centros de la provincia. Si conseguimos esta actuación quedaría cumplido nuestro objetivo (tarea 9)

RECURSOS

- Libro de texto

- Bibliografía disponible enla biblioteca del centro.

- Consultas en la Red. Os recomiendo las siguientes páginas wews:
http://www.unav.es/cdb/dhbapsalud.html#titre2
http://www.msc.es/home.htm
http://www.alimentacionyvida.org/villa.html
http://www.alimentacionyvida.org/
http://www.fundacionalimentum.org/
http://www.aytoleon.es/web/ActualidadServlet/leon/ayto/actualidad/listado/index.jsp?areaMunicipal=164&actionMenu=am_drogas_noticias
http://www.mepsyd.es/portada.html
http://www.educa.jcyl.es/
http://www.unileon.es/
http://www.injuve.mtas.es/injuve/contenidos.downloadatt.action?id=844477868
http://www.pnsd.msc.es/
http://www.alcoholicos-anonimos.org/
http://www.tabacco-control.org/.
http://www.salud/
http://www.fpfe.org/guiasexjoven
http://www.dgt.es/enterate/home.htm.
http://www.educacionvial.dgt.es/
http://www.mma.es/educ/ceneam
http://www.greenpeace.es/
http://www.csd.mec.es/

EVALUACIÓN:

- Si conseguimos el objetivo final, esto es, la elaboración de un folleto informativo con nuestras conclusiones, y la difusión del mismo a todos los alumnos de la ESO de la provincia, con el visto bueno de las autoridades educativas y sanitarias, entenderé que el trabajo realizado es de gran calidad, por lo que la puntuación será de 10 puntos para todos los alumnos.

- Si no somos capaces de conseguir el objetivo propuesto, la nota de ningún alumno podrá ser superior a 8 puntos. En este supuesto, cada alumno obendrá dos puntuaciones entre 0 y 8. La primera de ellas evaluará la actuación de cada subgrupo, y será idéntica para cada uno de sus componentes. La segunda puntuación, será individual, y se referirá a la actuación de cada alumno en el debate general, y a su participación en la obtención de conclusiones y en la elaboración del folleto. La puntuación final será la media aritmética de ambas. Para evaluar la actuación de cada subgrupo se tendrá en cuenta:

. Validez, cantidad y calidad de los contenidos expuestos.

. Claridad y brevedad en la exposición.

. Lenguaje utilizado.

. Capacidad de comunicación del ponente.

. Métodos audiovisuales empleados.
. Comunicación no verbal utilizada.

CONCLUSIONES:

- No somos ajenos a nuestra propia salud.

- Podemos ser partícipes de ella.

- Nuestro estado de salud depende de multitud de factores interrelacionados entre sí.

- El ambiente en el que vivimos, y nuestro propio estilo de vida son elementos clave en nuestro proceso vital.

- Si adoptamos hábitos saludables estamos favoreciendo nuestra salud y previniendo la aparición de enfermedades.

- Si somos capaces de generar la adopción de hábitos saludables, contribuiremos a aumentar el nivel de salud de la población.